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beach challenge

del 31-07-2023

Ciao Ragazzi 

Siamo chiusi fino al 7 ma se siete in spiaggia vi lasciamo in dote Chiara ed un circuito da completare sotto l'ombrellone.


5 x 

20 squat 

20 j jacks 

20 mt climber 

20 back lunges 

20 burpees 


il video più simpatico che vi vedrà all'opera verrà premiato con una lezione Personal.

potete trovarlo su Multimedia all'interno della app. 

A presto

Cristian 

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