• SEVENBLOCKS: RIMETTITI SUBITO IN FORMA CON NOI

    Scarica la app e ti accreditiamo 7 giorni di prova omaggio 


  • SEVENBLOCKS: L’ALLENAMENTO DOVE SEI SEMPRE ASSISTITO

    Durante Il circuito c’è sempre al tuo fianco Il trainer, pronto a correggerti la postura o consigliarti Il peso e intensità ideali per raggiungere Il tuo obiettivo.


  • SEVENBLOCKS: IL SEGRETO PER ESSERE COSTANTE

    Il circuito di Sevenblocks ti sottopone ogni giorno a sfide differenti e proporzionate al tuo stato di forma.


  • SEVENBLOCKS: TESTATO DA SPORTIVI PROFESSIONISTI

    L’intensità graduale e personalizzata del circuIto ci consente di allenare un principiante allo stesso modo di un professionista di hockey. SEVENBLOCKS ė strutturato per poter scalare ogni esercizio da livello Expert a livello Basic, così da consentire anche a chi si trova alle prime armi di migliorare in modo costante senza correre rischi.


Chi siamo

25 anni di esperienza per creare il perfetto mix allenante. 

Functional training, body building e attività cardio perfettamente inseriti in un workout senza paragoni.
SEVENBLOCKS è unico. 

La forza sviluppata attraverso esercizi multiarticolari e attrezzi funzionali per variare sempre lo stimolo.
 
La resistenza, sviluppata attraverso blocchi HIIT (high intensity interval training) e sfruttando attrezzi ergonomici che simulano gli sport più completi.
Sci di fondo, canottaggio, jogging, bike, vela. 

La coordinazione, la precisione, l’equilibrio, la flessibilità utilizzando esercizi sempre diversi, dove concentrazione e tecnica migliorano la percezione ed il controllo del tuo corpo.

L'estetica, grazie al lavoro mirato sul muscolo di riferimento che ne favorisce l’armonia delle forme. 
 
Sede Massagno : via selva 4 
Sede Mendrisio via Moree 16

Corsi

7Blocks - Strenght & Functional training

Circuito HIIT con finalità funzionali ed estetiche  

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Preparazione atletica per chi gareggia o vorrebbe approcciarsi a qualche gara anche amatoriale H...

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Focus su cardio e resistenza 

fox brunch

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